肩甲骨と股関節のメンテナンスを毎日コツコツが若さの秘訣 | にしはら接骨院＆整体院

アンチェイジングは文字通り、どんどん進む老化のスピードを遅らせること。

これも、肩甲骨と股関節に大きなヒントが隠されています＼(◎o◎)／！

骨のことだから、アンチェイジングは関係ないと思ったら大間違い。

実は、このテーマに即した重要なポイントなんです！

若い人の肩甲骨は広がりもなく、よく動き、周りの筋肉もしなやかヽ(・∀・)ノ！

同様に、股関節も柔らかで弾力性があり、足の動きにも柔軟に対応します。

ところが、その若さに甘んじてメンテナンスを怠ると、

肩甲骨と股関節の老化が進み、固くなって、

血流やリンパの流れが悪くなるので、たるみや肌荒れ、抜け毛などの

オバサン化もじわじわと進行|ﾟДﾟ)))

ですから、肩甲骨と股関節の基本のストレッチがとても大事。

毎日しっかり続けることが、若さを保つ秘訣です！当院の交通事故専門ホームページはこちら！！！