股関節は人体で最大の関節
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股関節は人体で最大の関節

2016年03月25日(金)8:00 PM

股関節というと、その名前や存在する位置は知っていても

それ以上のことは…という人も少なくないようです\(◎o◎)/!

股関節は、体幹と下肢とをつなぐ人体で最も大きな関節です。

とくに、大きな臀部が示すように、直立するために大きく発達した

「骨盤の関節」ということができますo(^▽^)o

それだけに私たちが立ったり座ったり、歩いたり走ったり、

跳んだり跳ねたり、あらゆる動きをスムーズに行ううえでは、

非常に重要な部位になるのです!

この股関節の機能を正常に保つことによって、私たちは腰痛、

ひざ痛をはじめ、体のさまざまな障害を防いだり、

あるいは改善したりすることができますヽ(´▽`)/

スポーツ選手なら、その機能を鍛え高めることが、

パフォーマンス(競技成果)のレベルアップに繋がります!



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