股関節は人体で最大の関節
ホーム
> 股関節は人体で最大の関節
股関節は人体で最大の関節
2016年03月25日(金)8:00 PM
股関節というと、その名前や存在する位置は知っていても
それ以上のことは…という人も少なくないようです\(◎o◎)/!
股関節は、体幹と下肢とをつなぐ人体で最も大きな関節です。
とくに、大きな臀部が示すように、直立するために大きく発達した
「骨盤の関節」ということができますo(^▽^)o
それだけに私たちが立ったり座ったり、歩いたり走ったり、
跳んだり跳ねたり、あらゆる動きをスムーズに行ううえでは、
非常に重要な部位になるのです!
この股関節の機能を正常に保つことによって、私たちは腰痛、
ひざ痛をはじめ、体のさまざまな障害を防いだり、
あるいは改善したりすることができますヽ(´▽`)/
スポーツ選手なら、その機能を鍛え高めることが、
パフォーマンス(競技成果)のレベルアップに繋がります!
« 人体最大の関節、股関節 | 腰やひざよりも股関節 »