座り方２ 机と椅子の高さにこだわる | にしはら接骨院＆整体院 | にしはら接骨院＆整体院

まず椅子ですが、深く座りひざを直角に曲げて足を下ろした時、

足底全体が床につく高さが理想ヽ(´▽｀)/

高さが合わないと、足の血液循環を妨げてしまいます。

また、ももの上面を水平に保てることも条件！

机の高さは、手を置いてみてひじから手までが水平になればOK！

座るときに背筋を伸ばし、あごを引くことも忘れないようにしましょう《ﾟДﾟ》

にしはら接骨院には、千種区、名東区、守山区、東区など名古屋市内にお住まいやお勤めの方以外にも、瀬戸市、尾張旭市、春日井市、日進市など名古屋市外からお越しの患者さんも多く通院されています

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