季節に合わせた体の手入れ まず骨盤のしくみについて、もっと勉強
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季節に合わせた体の手入れ まず骨盤のしくみについて、もっと勉強

2016年11月10日(木)5:19 PM

骨盤の最大の不思議は、2枚の腸骨が靭帯に守られながら開閉をくりかえしていること\(◎o◎)/!

この開閉がスムーズに行われることが、健康に暮らすための条件。

ここでは、月ごと、季節ごとに変化する骨盤と上手に付き合うためのノウハウをご紹介!

まず開閉のリズムについて勉強しましょう(^O^)

骨盤は24時間変化しています。そのリズムが気分や感情に関係しています。

骨盤が閉まっていると、気分はハイで、開いていると気分はロー(´・ω・`)

骨盤が一番閉まっているのが朝起きたときで、昼食を境にして、今度は開く方向へ。

午後から夕食の頃にかけて少しずつ開き続け、寝るときには開ききった状態になります!

寝る時間を境に再び閉まり始め、キュッと閉じた状態で朝を迎えるのです。

つまり、骨盤がしっかり閉まっているのは午前中だけヽ(;▽;)ノ

頭脳労働などは、脳が覚醒している午前中に終わらせてしまうのがいいですね!

骨盤リズムを知って賢い生活をヽ(´▽`)/

 

にしはら接骨院には、千種区、名東区、守山区、東区など名古屋市内にお住まいやお勤めの方以外にも、瀬戸市、尾張旭市、春日井市、日進市など名古屋市外からお越しの患者さんも多く通院されています

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